【黃竹坑醫院】一文睇晒電話、地址、交通、收費及探病時間

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黃竹坑醫院
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【黃竹坑醫院】一文睇晒電話、地址、交通、收費及探病時間

黃竹坑醫院(英文:Wong Chuk Hang Hospital)是黃竹坑老人服務綜合大樓的其中一部份,主要為轉介的長者提供延續護理、復康和療養服務。想知道到訪黃竹坑醫院有咩注意?本懶人包為你歸納所有重要資訊及常見問題。

黃竹坑醫院聯絡資訊一覽

地址 香港黃竹坑黃竹坑徑二號
電話 2873 7222
傳真 2554 7318
電郵 wchh_enquiries@ha.org.hk

黃竹坑醫院交通路線指南

地鐵 宋皇臺港鐵站B1出口,步行約15分鐘
巴士
  • 南風道:41A / 76
  • 黃竹坑道:37A / 37B / 37X / 38 / 42 / 42C / 70 / 70P / 72 / 72A / 75 / 77 / 90 / 90C / 96 / 97 / 99 / 107 / 107P / 170 / 171 / 171A / 171P / 590 / 590A / 592 / 671
小巴
  • 南風道:4B / 4C / 39M / 69
  • 黃竹坑道:4A / 35M / 36A / 36S / 36X
私家車 停車場提供37個車位,訪客會與職員共用車位。

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黃竹坑醫院探病時間及規定

  1. 探病時間由上午十一時至下午二時 / 下午五時至下午八時
  2. 每位病人每次只准兩位訪客探訪
  3. 訪客於病人護理區內均需佩戴外科口罩和注意手部衞生,以減低傳播病毒的風險。

黃竹坑醫院服務範圍

專科服務

  • 老人科 – 護理服務

其他

  • 物理治療
  • 職業治療
  • 醫務社會工作服務
  • 藥劑部
  • 營養輔導
  • 言語治療
  • X光服務
  • 院牧及牧靈服務

黃竹坑醫院病人資源中心

黃竹坑病人資源中心(英文:Wong Chuk Hang Hospital Patient Resource Centre)成立於1996年,旨在為病人﹑家屬及社區人士提供健康資訊及教育﹑社交心理支援﹑社區資源聯繫及推廣等服務,協助病人及家屬積極面對疾病,使病人得到長期及連貫的照顧,提升生活質素。

服務宗旨

  • 為病人及照顧者提供賦能及教育活動﹑心理社交及其他支援。
  • 建立醫院與地區溝通平台,聯繫社區資源,促進病人及家屬支援。
  • 組織﹑發展及督導院內義工服務,發揮互助互愛的精神。

服務對象

  • 病人及家屬

服務範疇

  • 賦能及支援 為病人及家屬舉辦健康教育講座﹑社交心理活動等,目的為加強疾病管理及紓緩照顧者壓力。
  • 義工服務 個人或團體義工,抱著關懷服務醫院及病人的心,經過報名甄選及完成訓練後,方可以成為黃竹坑醫院的義工。義工們無私地為醫院和病人提供關懷和支援服務。 關懷服務包括:病房探訪﹑病房節日活動﹑認知障礙症日間中心會員關懷 支援服務包括:活動支援
  • 資訊閣 展出不同病科及社區資源服務單張,歡迎取閱。

長樂坊 - 認知障礙症日間中心

服務宗旨

  • 服務認知障礙症患者,提供日間護理活動,透過精心設計的活動訓練及專業護理,使患者在身體、情緒及社交方面得到全面照顧,從而改善生活質素及繼續融入社會
  • 為照顧者提供支援服務

服務內容

  • 以小組活動形式進行
  • 提供為期四個月的日間護理及復康服務
  • 由專業醫生、註冊護士、物理治療師、職業治療師、社工及義工等提供全面照顧及服務
  • 提供家居復康輔助用具專業意見
  • 提供諮詢熱線,解答有關疑問
地址 黃竹坑醫院四字樓長樂坊
電話 2873 7256
服務時間
  • 星期一、二、三、五︰上午十時至下午三時
  • 公眾假期休息
服務收費 每天日間護理服務為$60(包括午餐及茶點)

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高強度間歇訓練(HIIT):快速提升健康的最佳選擇

高強度間歇訓練(HIIT):快速提升健康的最佳選擇

在繁忙的城市生活中,時間往往是最大的挑戰。尤其是在香港這樣的國際大都會,人們常常難以找到足夠的時間進行運動。然而,高強度間歇訓練(HIIT)正成為越來越多人關注的運動方式。它不僅能在短時間內提升健康水平,還能有效地燃燒卡路里和改善身體機能。今天,我們將深入探討HIIT的優點,並為你介紹觀塘GYM Room的健身及HIIT課程。 什麼是HIIT? 高強度間歇訓練(HIIT)是一種結合高強度運動和間歇休息的訓練方法。它通常涉及短時間的高強度運動,緊接著短暫的休息時間。這種模式可以重複多次,以達到最佳的運動效果。HIIT的特點在於其高效率,能夠在短時間內達到傳統運動的效果,甚至超越它。 HIIT的優點 HIIT 的好處包括: 1. 燃燒卡路里:HIIT在運動過程中和運動後都能有效地燃燒卡路里。研究表明,HIIT比傳統的有氧運動更能促進卡路里消耗。 2. 改善心血管健康:HIIT已被證明能夠降低血壓和心率,特別對於超重或肥胖人群有顯著效果。 3. 增強肌肉力量:

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