明確醫療中心是一家綜合醫療集團，專注於提供精準醫學，業務包括實驗室服務，醫療診所以及互補精準醫療技術公司。
同時，明確醫療中心與專業醫療人員和全球認可的實驗室緊密合作，通過精確診斷為患提供護理，使臨床醫生和醫療專業人員能夠進行可靠而準確診斷，提供有關疾病管理的最新見解，定制個性化及時的預防和治療計劃。
明確醫療中心致力擁抱以下5大核心價值：
香港銅鑼灣軒尼詩道555號東角中心19樓2A室
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郵箱：info@clearbridgemedical.com.hk
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星期六：9:00 – 13:00
星期日及公眾假期：休息
在繁忙的城市生活中，時間往往是最大的挑戰。尤其是在香港這樣的國際大都會，人們常常難以找到足夠的時間進行運動。然而，高強度間歇訓練（HIIT）正成為越來越多人關注的運動方式。它不僅能在短時間內提升健康水平，還能有效地燃燒卡路里和改善身體機能。今天，我們將深入探討HIIT的優點，並為你介紹觀塘GYM Room的健身及HIIT課程。 什麼是HIIT？ 高強度間歇訓練（HIIT）是一種結合高強度運動和間歇休息的訓練方法。它通常涉及短時間的高強度運動，緊接著短暫的休息時間。這種模式可以重複多次，以達到最佳的運動效果。HIIT的特點在於其高效率，能夠在短時間內達到傳統運動的效果，甚至超越它。 HIIT的優點 HIIT 的好處包括： 1. 燃燒卡路里：HIIT在運動過程中和運動後都能有效地燃燒卡路里。研究表明，HIIT比傳統的有氧運動更能促進卡路里消耗。 2. 改善心血管健康：HIIT已被證明能夠降低血壓和心率，特別對於超重或肥胖人群有顯著效果。 3. 增強肌肉力量：
港島區- 卓健醫療體檢中心 體檢中心 地址 營業時間 聯絡電話 卓健醫療中心 (中環-太子大廈) 中環遮打道10號太子大廈501-507室 星期一至五：0830-1830 星期六：0830-1300 星期日及公眾假期：休息 2523 8166 卓健醫療中心 (金鐘-海富中心) 金鐘夏慤道18號海富中心一期16樓1605-09室 星期一至五：0800-1800 星期六：0800-1300 星期日及公眾假期：休息 2529 8668 卓健醫療中心 (北角-北角亞太商業中心) 北角北角道10號NPAC21樓2101-2102室 星期一至五：0900-1330；1430-1830 星期六：0900-1300 星期日及公眾假期：休息 2508 6858 卓健醫療中心 (鰂魚涌-太古坊濠豐大廈) 鰂魚涌英皇道979號太古坊濠豐大廈304室 星期一至五：0830-1330；1430-1830 星期六：0800-1300 星期日及公眾假期：休息
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